昼飯、バナナで時間短縮15分

目次

• 昼飯、バナナで時間短縮15分

• トイレの犯人

• 今日達成したこと

• 今後の課題

昼飯、バナナで時間短縮15分

昼間は鉄工所、夜はシフトが入っていればバイト、週3～5日ぐらいかな、自由にできる時間が少ない。何とか時間を作りたいと思って、昼飯に弁当を食べていたのをバナナのみに変えてみてはどうかと思っていた。弁当を作る時間、食べる時間、弁当箱を洗う時間が節約できる。今日やってみた。

どれだけ効果があったか。まず、朝弁当を詰める時間。ちゃんと時間を計っていないけど、2分ぐらい短縮できた感じ。あんまり効果なし。昼休み。弁当を食べるのに20分ぐらいかかっていたのに5分程度に短縮できた！15分の短縮。バナナの皮は、ポリ袋に入れて縛って捨てる。くさくなったら困るからな。昼休みに本を読むこともできた。帰ってからの弁当を洗う作業はなくなった。

はらもちが悪いんではと心配だったが、弁当の時とあんまり変わらなかった。問題はバナナに飽きてしまうんではないかということと、1食分のバナナ約4本をキープする事。ゆるく続けることができればええな。

トイレの犯人

健康に気を使って、プロバイオティクスのプロビオティック３とか強ミヤリサンとかビオフェルミンとか飲んでいる。あと、プレバイオティクス（善玉菌のエサ）の水溶性食物繊維イヌリンとかフラクトオリゴ糖とかも飲んでいる。おかげで一日1～3回ウンチが出る。

会社のトイレをよく利用することになるんだが、結構きたない。特にウォシュレットした飛沫が便座に飛び散っていることがよくあって、きたないなぁとか思いながら、トイレットペーパーで拭いて使っている。

今朝も朝早く会社に行き、ウンチしたくなったのでトイレに行ったら2個所とも人が入っとる！あわてて離れたところのトイレに行ったけどそこも入っとる。こんなことあるんやなぁと、また元のトイレに行ったらKさんが出てくるところやった。やっと空いたと思ってトイレに入ったら、便座にウォシュレットの飛沫が飛んどる！あんたか～！！犯人見つけました。

今日達成したこと

バナナで昼飯の時間を短縮した。

今後の課題

昼飯用のバナナを確保する。